mary開講 寶塚萬歲

とくだみ茶 = 魚腥草茶

以前在日本時
因為電視上常說とくだみ茶可以減肥
所以喝了一陣子
二月去東京閒逛超市時
發現好久不見的とくだみ茶
買回來試試
覺得比以前好喝
雖然麻煩一點
要用煮的
但搜尋後才知道原來とくだみ茶就是魚腥草茶
魚腥草在我多年前買的一本食譜中大力推荐
SARS和H1N1期間也常聽它很紅

奇摩知識寫說
***有清熱利濕，消腫解毒，利尿，抗菌，抗病毒，消炎，擴張血管的作用
1．消熱解毒 本品為清肺熱之要藥，對肺經熱毒證有較好的療效。臨床常用於治療肺部感染，如肺炎、肺膿瘍、支氣管擴張等，以痰多色黃、發熱咳喘為主要症狀。
2．清利濕熱 用於治療大腸濕熱的泄瀉、膀胱濕熱的小便短赤澀痛。***
***台灣常見野花中記載，魚腥草整株可用來當解毒劑和利尿劑，對水腫、瘡癬和婦科疾病有效。民間也常用土雞加魚腥草溫火慢燉，給成長中的小孩吃，有利「轉大人」。前期台灣「國防」醫學院發表抗SARS藥物研發成果，研究人員在體外試驗發現，具有清熱解毒的魚腥草萃取物也有抗煞的效果，體外實驗幾乎可百分之百殺死病毒。　
魚腥草是一種「藥食同源」的野生佳蔬，它的營養價值較高，含有蛋白質、脂肪和豐富的碳水化合物，雖然生鮮的蕺菜有腥臭氣味，水煮後卻鮮美可口，開胃理氣助餐。***

剛好小公主肺炎出院
天氣冷又開始咳或痰多時
給她喝魚腥草茶
真的有明顯地改善
所以一個星期就大概煮個二三次
(怕同種東西吃太多也不好)
早上煮好後分三罐保溫瓶帶出門
全家一起保健
這次買的とくだみ茶加了十幾種食材進去綜合
本來怕小公主可能不太喜歡它的味道
沒想到她喝了之後常常吵著說要再喝
我就很開心也很安心地繼續煮啦

只是那時才買一包
很快地就快要斷糧了
所以這陣子省吃撿用
等天氣變化大一點再煮來喝
下次去東京一定要去搬一堆回來
它是這家量販超市的自有品牌
只有關東地區才有賣
這陣子如果有人要去東京
可以去這家ハナマサ超市買來試試
http://www.hanamasa.co.jp/stores/index.html

とくだみ = 魚腥草
はぶ茶 = 決明子茶
はと麦 =  薏仁
はま茶 = 山扁豆
烏龍茶
小豆
甘草
朝鮮人参
柿の葉
ビワの葉 = 琵琶葉
熊笹
グヮバの葉=芭樂葉